DOTTOR CESTARO MARIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA  
Specialista in Microbiologia e Virologia 
Master, di primo livello, in Scienze dello Sport e del Fitness
Studio Professionale di Nutrizione ed Alimentazione Umana 
V.lo Fornace 1/1 - 34071- Cormons (GO) 
tel.: 0481/61053; cell.: 338 842 0366.
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Approfondimenti. 
La sezione raccoglie una serie di documenti, liberamente scaricabili, finalizzati a fornire agli utenti informazioni in merito a nutrizione ed attivitā fisica. 
L'obiettivo della sezione č quello di promuovere il buono stato di salute fornendo informazioni: chiare, precise ed applicabili dal punto di vista pratico. 
La sezione contiene, inoltre, alcune informazioni, relative all'Attivitā del Biologo Nutrizionista, che possono risultare utili, o semplicemente fornire spunti di riflessione, a Colleghi o a Studenti che intendano intraprendere tale Professione. 
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CONTENUTI
ULTIMO AGGIORNAMENTO
ATTIVITA' FISICA: ESECUZIONE ESERCIZI
RACCOLTA ADDOMINALE
Modalitā di esecuzione dell'esercizio principe per il potenziamento della muscolatura addominale.
4 Marzo 2010
ATTIVITA' FISICA: ESECUZIONE ESERCIZI
SUPERMAN
Un semplice, ma efficace, esercizio di potenziamento della muscolatura lombare, utile contro il mal di schiena.
4 Marzo 2010
NUTRIZIONE ED ATTIVITA' FISICA
INTEGRAZIONE NELLA MARATONA
Integrazione finalizzata a prevenire disidratazione e iponatremia.
20 Ottobre 2009
NUTRIZIONE ED ESTETICA
CELLULITE
Alimentazione ed attivitā fisica nella lipodistrofia ginoide.
6 Novembre 2009
NUTRIZIONE E PATOLOGIA
GONFIORE ADDOMINALE (METEORISMO)
Prevenzione e cause del gonfiore addominale
14 Dicembre 2009
NUTRIZIONE E PATOLOGIA
SINDROME PREMESTRUALE
Misure finalizzate a contrastare e prevenire le alterazioni emotive, le "abbuffate" e gli altri disturbi tipici dei giorni che precedono il mestruo.
12 Gennaio 2010
NUTRIZIONE E PATOLOGIA
INTOLLERANZE ALIMENTARI
Reazioni avverse agli alimenti difficilmente diagnosticabili e con sintomi aspecifici.
30 Aprile 2010
NUTRIZIONE E PATOLOGIA
COSTIPAZIONE
Caratteristiche, cause e prevenzione/contrasto di un disturbo che va a determinare il malfunzionamento di tutto l'organismo.
2 Febbraio 2010
LA PROFESSIONE DI 
BIOLOGO NUTRIZIONISTA
FORMULAZIONE 
DIAGNOSTICA
Lo Stato Italiano prevede che il Biologo esegua "Formulazioni Diagnostiche".
14 Febbraio 2010
LA PROFESSIONE DI 
BIOLOGO NUTRIZIONISTA
RISPOSTE O.N.B.: 
PARTE PRIMA.
Autonomia Professionale, Legge Istitutiva, Tariffario.
7 Marzo 2010 
LA PROFESSIONE DI 
BIOLOGO NUTRIZIONISTA
ANNEX DEL MINISTERO DEL LAVORO, DELLA SALUTE E DELLE POLITICHE SOCIALI
I "claims" (le affermazioni) legalmente consentiti relativamente a nutrienti ed alimenti vari.  
8 Marzo 2010
 
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